孩子大哭發脾氣，家長該如何面對？發脾氣是成長契機？專家解答，讓孩子學會面對失落

孩子發脾氣總讓家長手足無措，但心理學專家提醒，發脾氣是孩子理解欲望與情緒控制的重要時刻。本篇從心理學角度深入了解孩子的情緒爆發背後的成長意義，並提供你在孩子的情緒發作時的應對解方。

孩子發脾氣，對成長有好處

面對孩子鬧脾氣，在家裡可能還好，你有足夠的時間等待他平息心情，但如果是外出，這樣的時刻顯得特別困難，讓你忍不住想要對孩子發火。

但其實，發脾氣是對孩子成長有好處的。心理學博士貝琪（Dr. Becky）經常 TikTok 上分享如何教養孩子，並分析他們行為。最近，他解釋了「為什麼孩子發脾氣對孩子成長有好處」。

貝琪博士說：「當我的孩子發脾氣，我真的會袖手旁觀，因為發脾氣是健康的，我反而更擔心從不發脾氣的孩子。」他解釋了發脾氣的主要模式：孩子說我想要某樣東西（想做某件事），但我沒有得到它，但我仍然想要它。

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別讓孩子失去克制欲望的正確作法

對某些孩子來說，往往是想要得到一個東西，但這也代表了一種獨立的感覺，他想要某種東西以某種方式存在。貝琪博士提到：「我想我們作為成年人都知道，想要某樣東西卻沒有得到它是很讓人失落的經歷之一。」

但大多數大人已經被教導要克制自己的欲望。有時候，我們甚至不再知道自己想要什麼。」在成長過程中，對我們大多數人來說，我們想要的東西，並沒辦法得到父母的同意或支持。

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當家長因為孩子想要什麼東西，無法如願而發脾氣，而被家長責備或處罰，他們不會去思考「發脾氣」這件事是錯的，而是發現：當我想要的東西會威脅到我的人際關係時，我必須收斂，這樣才是好孩子。

但根據心理學家的說法，正確的作法不是讓人們停止想要得到某個東西，而是學會如何想要卻不必擁有，那是必須讓孩子自行學習的！

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家長保持冷靜，讓孩子學著處理失落

孩子該學習如何處理接受別人說「不」這個字，或是無法得到每一件他們想要的東西。如果你打斷他們發脾氣、進而思考的機會，他們往後必須花更長的時間去了解，甚至得延續到成人階段。

所以請讓孩子們自己處理這些失落的情緒，不要對他們表現出生氣，或處罰他們。你只要說堅定的說：「不，你不能擁有這個東西」、「不，不能這麼做」，然後保持冷靜，做你該的事。

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這就像是當孩子大哭時，你別說「不要哭」，你應該讓他哭出來，這是他們的學習過程。

因此，下次當你的孩子發脾氣時，請知道，從長遠來看，他正在學習處理自己的情緒爆發，這會對他們有所幫助。你可以靜靜在一旁等候他，告訴他你了解他的失落，你也有過這樣的經歷，想要的東西太多，不可能每一樣都擁有。

本文轉載自媽媽寶寶網站：當孩子因為無法如願而大哭大鬧，請別要他別哭，讓他有學習處理失落的機會

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