擺脫比較焦慮！「3個方法」教你穩定心態、不被他人評價左右

每天滑著社群媒體，我們很容易被他人的生活牽著走。不知不覺中，別人的一句話、一個動態，就動搖了原本的自信與節奏。其實，真正讓人強大的關鍵，不在於贏過多少人，而在於能否穩穩地站在自己的位置，只和過去的自己比較。 《詳全文...》