這樣吃營養翻倍！營養師教你5種水果吃法　黃色奇異果超養顏

許多人都以為多吃水果等於一定健康，其實這是錯誤觀念，水果雖然營養豐富且含有維生素、礦物質與抗氧化物，但吃太多反而會讓血糖衝高，導致肚子餓更快，營養師孫語霙教你聰明挑水果，營養最大化的5種水果吃法，趕快學起來！ 《詳全文...》