「5大族群」易水腫！營養師教你吃消水腫蔬果、飲品

你也是水腫體質嗎？早上起床臉容易腫？但是晚上又恢復「原廠設定」，營養師高敏敏分享，一般人水腫原因大多是因為吃太鹹，當鈉攝取過量，使得水分滯留體內形成水腫，首要必須攝取幫助利尿和高鉀食物，做到留鉀排鈉為大原則。 《詳全文...》