水喝不夠會怎樣？不愛喝水的「5個壞處」　讓記憶力也變差

我們常聽多喝水對身體好，其實水對人體的重要性不言而喻，人體約有六成是由水分組成，水參與了血液循環、養分輸送、體溫調節以及新陳代謝等功能。如果長期喝水不足，對健康恐有危害，不愛喝水的你，以下幾點要注意。 《詳全文...》