經痛起來要人命！「4個方法」教你減緩經痛、不適

經痛是許多女性在月經來臨時常見的困擾，疼痛程度因人而異，有些人甚至會影響到日常生活。想要減緩經痛，除了藉助止痛藥外，從生活習慣、飲食等都有方法可以幫助舒緩。 《詳全文...》