缺鐵性貧血怎麼吃？營養師傳授補鐵飲食：搭配維生素C增加吸收率

根據世界衛生組織資料指出，全球約有1/3女性有貧血問題，年紀主要集中在青春期到更年期之間，營養師夏子雯分享，自己在孕期也碰上了缺鐵性貧血，而要如何改善身體缺鐵的不適症狀呢？主要可以從以下5個重點下手。 《詳全文...》